Unsere Box – die Academy – ist ausgestattet mit jeder Menge Equipment, das Athleten-Herzen höher schlagen lässt. Die Workouts variieren ständig und beinhalten funktionelle Bewegungen wie zum Beispiel Klimmzüge, Kreuzheben, Kettlebell-Training, olympisches Gewichtheben, Rudern und Laufen. Neben den Kursen bieten wir auch Open Gyms zum eigenständigen Training in der Academy.
Da das Training individuell auf den Leistungsstand des Einzelnen angepasst werden kann, ist es vom Trainingsneuling bis zum Leistungssportler für jeden geeignet.
WOD ist “Workout of the Day.” – Ist das Training des Tages. Dieses setzt sich zusammen aus unterschiedlichen Übungen aus verschiedenen Disziplinen.
Bei dem Training machen wir Übungen aus verschieden Bereichen. Zum einen können es Übungen aus dem Bereich des Olympischen Gewichthebens, aus dem Turnen oder der Leichtathletik sein.
Unsere Workouts bestehen aus ständig variierenden, funktionellen Bewegungen (Liegestütz und Klimmzüge, Kreuzheben und Kniebeugen, Kettlebelltraining, Laufen, Rudern und olympisches Gewichtheben), welche unter hoher Intensität ausgeführt werden. Durch diese Kombination sind stets alle Muskelgruppen im Körper involviert und es wird mehr Energie verbraucht. Was zu weniger Körperfett führt.
Alles was du brauchst sind bequeme Sportsachen, Sportschuhe und etwas zu trinken. Mehr ist nicht nötig.
Du kannst Dich in der Academy in einer Umkleidekabine umziehen. Eine Dusche gibt es nicht.
Es gibt keine Verträge wie in einem klassischen Fitnessstudio. Du kannst dir eine 5er oder 10er Karte bestellen mit einer Gültigkeit von 6 Monaten oder eine DauerCamper Karte, welche eine Gültigkeit für einen Monat hat und Du an allen Camps teilnehmen kannst. Außerdem nehmen wir am Firmenfitnessprogramm qualitrain teil.
Einfahrt Firma Schüttgut Ulm, nach ca. 50m rechts im Erdgeschoss (weiße Türe)
Wir führen vom 18.02 bis zum 20.02 ein neues Buchungssystem ein. Ticketkäufe und Kursbuchungen sind in dieser Zeit leider nicht möglich. Vielen Dank für dein Verständnis. Verstanden